¿Le interesan los recursos y las actividades prácticas en japonés?
¿Cómo aprender japonés?
Bienvenido a la guía rápida de japonés 2025 de Refold.
Si quiere hablar japonés con fluidez, ha llegado al lugar adecuado, tanto si es un principiante como un veterano.
Cuando termines de leer esta guía, sabrás…
- Por qué has tenido dificultades con los métodos tradicionales para aprender idiomas.
- Cómo desarrollar un instinto para el idioma que te permita dejar de traducir en tu cabeza y hablar con fluidez y naturalidad.
- El secreto para vencer la falta de motivación de una vez por todas.
- Las actividades y recursos esenciales que necesitas en cada fase de tu camino en el aprendizaje del idioma, desde el inicio hasta alcanzar la fluidez e ir más allá.
¿Por qué confiar en Refold?
Refold es dos cosas: una empresa de aprendizaje de idiomas y una comunidad de estudiantes de idiomas.
Empezamos en 2020 como una pequeña comunidad de estudiantes de idiomas apasionados que creían que cualquiera puede aprender un idioma con el enfoque adecuado. Desde entonces, nuestra comunidad ha crecido hasta superar los 50 000 estudiantes de idiomas e incluye estudiantes de todo el mundo. ¡ Únete a nosotros y salúdanos!
Como empresa, nuestra misión es garantizar que todos los estudiantes de idiomas alcancen sus objetivos. Nuestras guías, cursos, tutorías y mazos vocabulario gratuitos han ayudado a decenas de miles de estudiantes a alcanzar la fluidez. Nuestra experiencia práctica trabajando con clientes de coaching y con nuestra comunidad nos da una visión única de dónde se atascan los estudiantes y qué es lo que realmente les ayuda a avanzar.
Y nosotros también podemos ayudarle. Piense en nosotros como su entrenador personal para el aprendizaje de idiomas: estamos aquípara ayudarle a superar cualquier obstáculo que se le presente y a obtenergrandes beneficios en el aprendizaje de idiomas.
La industria del aprendizaje de idiomas es un desastre
A pesar de que miles de millones de personas han intentado alguna vez lograr la fluidez en un idioma extranjero, pocos adultos llegan a alcanzar esta meta.
Esto hace que la gente se pregunte…
- ¿Estoy demasiado viejo para aprender un idioma?
- ¿Necesito tener algún tipo de “talento innato” para los idiomas?
- ¿Por qué parece que otras personas saben qué hacer, pero yo me siento completamente perdido?
Pero aquí te aseguramos que:
- ¡NO hay edad límite para aprender un idioma! Tenemos muchos miembros bastante mayores en nuestra comunidad que lograron la fluidez, su edad no los detuvo.
- ¡No necesitas ningún “talento innato” para alcanzar la fluidez! Varios miembros de nuestro equipo principal no tienen talento EN LO ABSOLUTO (para los idiomas, claro está) y aún así lograron aprender sin problemas.
- ¡No eres el único al que le cuesta! Las historias de éxito tienden a volverse virales por cómo está programado el internet. La gran mayoría de personas que están aprendiendo un idioma no saben realmente cómo seguir avanzando, pero el algoritmo no te mostrará sus historias en YouTube o TikTok.
El problema es la forma en que tradicionalmente se enseñan los idiomas. CUALQUIERA puede aprender un idioma siguiendo el método adecuado.
El enfoque tradicional no te llevará a la fluidez
La mayoría de personas están bastante familiarizadas con lo que llamamos el enfoque tradicional en el aprendizaje de idiomas.
Memorizas reglas gramaticales y vocabulario, y luego los combinas para traducir de tu idioma nativo al nuevo idioma, como un tipo de fórmula matemática. Lo que esto supone es que si practicas traducir en tu cabeza lo suficiente, eventualmente el proceso se volverá automático y podrás dejar de traducir, logrando así al nivel de fluidez.
Desafortunadamente, muy pocas personas logran alcanzar esa automaticidad.
Beneficios de este enfoque😄
- Puedes tener conversaciones cortas y sobre temas limitados casi de inmediato.
- Los libros de texto, tutores y clases te brindan una estructura externa y una presión de mantenerte constante y comprometido.
- Puede ser divertido para personas extrovertidas que no temen cometer muchos errores.
Desventajas de este enfoque ☹️
- La mayoría no logra alcanzar el nivel de fluidez esperado. Nunca dejan de tener que traducir todo en su cabeza primero.
- Algunas personas logran cierta automaticidad, pero sus habilidades son extremadamente limitadas y rígidas: solo se vuelve automático decir ciertas frases que memorizaron y patrones conversacionales muy frecuentes.
- Traducir es un proceso mentalmente desgastante (como hacer operaciones matemáticas en tu cabeza) que hace que te agotes muy rápido y consideres rendirte.
- Tienes dificultades para entender lo que diga la persona con quien interactúes. Cuando un hablante fluido converse contigo, deberá esforzarse mucho por simplificar su forma de hablar, lo que le llevará a frustrarse tanto como tú.
¡Lo que necesitas es desarrollar un instinto para el idioma!
Entonces, ¿cómo superas estas desventajas del enfoque tradicional?
Desde principios de los años 80, los investigadores en adquisición de segundas lenguas han descubierto lo mismo, una y otra vez: los humanos aprenden idiomas mediante input, no mediante la traducción. El input es la cantidad de idioma que recibes, puedes obtener input mediante leer o escuchar el idioma.
Los humanos estamos diseñados para aprender idiomas de esta manera porque nuestro cerebro es una máquina de reconocimiento de patrones que sobresale en imitar el lenguaje de quienes nos rodean. A medida que te expones más al idioma, tu cerebro construirá subconscientemente un modelo de todos los patrones que haya recibido. Una vez hayas formado un modelo completo del idioma, podrás sentir qué suena bien y qué suena mal de forma instintiva y subconsciente, lo que te permitirá hablar de manera natural y automática, tal como ya lo haces en tu idioma nativo.
Beneficios de este enfoque 🙂
- Hablarás con fluidez y naturalidad.
- No necesitas traducir.
- Es menos mentalmente desgastante; evitarás agotarte y querer renunciar.
- La mayor parte del proceso puede hacerse por uno mismo, en casa y solo.
- No necesitas libros de texto ni tutores. Puedes convertir tu serie favorita o libros en tu material de estudio.
Desventajas de este enfoque ☹️
- Construir un instinto sólido lleva mucho tiempo. No hay atajos para alcanzar la fluidez.
- Aprender principalmente por tu cuenta puede ser solitario, especialmente si eres extrovertido. Para ayudarte en esta parte, recomendamos una actividad social llamada crosstalk.
- La falta de tutores y clases significa que tú necesitas armar tu propia estructura y presionarte a ti mismo a cumplirla, aunque también existen formas de incorporar tutores y clases en este enfoque instintivo.
Cómo desarrollar un instinto: Comprende antes de hablar
Tu objetivo con el enfoque instintivo es imitar a hablantes nativos (para sonar tan fluido y natural como ellos). Pero aquí está el detalle: no puedes imitar lo que aún no entiendes. Al ser principiantes, no podrás entender lo que los nativos dicen.
Es por ello que nuestro método hace algo poco convencional: posponemos hablar para enfocarnos primero en la comprensión. Una vez que seas capaz de entender a los hablantes nativos, imitarlos será mucho más fácil.
Cómo entender un idioma: Usando input comprensible
Para construir tu modelo interno del idioma, necesitas consumir contenido que puedas comprender, al menos parcialmente. A esto lo llamamos input comprensible.
Si no puedes entender NADA de lo que lees o escuchas, tu cerebro no tendrá de qué agarrarse y no podrá identificar ningún patrón (sería como tratar de resolver un crucigrama sin pistas).
Aunque entender el input solo parcialmente es suficiente, es más eficiente si lo entiendes en su mayoría, ya que a tu cerebro le será más fácil identificar patrones. Pero como principiante, te costará entender hasta lo más mínimo, así que esto es lo que recomendamos:
- Encuentra input que sea comprensible por defecto gracias a su componente visual. Cuando ves imágenes y gestos a la vez que escuchar el idioma, es posible entender lo que se intenta decir, incluso si no conoces ninguna o casi ninguna de las palabras.
- Haz que tu input sea más comprensible con preparación y técnicas. Aquí tienes algunos ejemplos de técnicas:
- Estudia palabras o gramática primero, y luego intenta notarlas mientras lees o escuchas.
- Lee la trama de un episodio de una serie antes de verlo (o simplemente mira una serie que ya hayas visto en tu idioma nativo).
- Usa un diccionario virtual emergente para buscar rápidamente el significado de las palabras desconocidas mientras lees.
A medida que tu comprensión crezca, notarás que necesitas depender cada vez menos de estas técnicas de apoyo, y eventualmente entenderás a los hablantes nativos sin ninguna ayuda.
¡Alcanzar la fluidez toma más tiempo del que piensas!
Es importante tener las expectativas correctas para poder planificar adecuadamente.
Los hablantes nativos conocen entre 20 000 y 30 000 palabras, pero apps como Duolingo solo te enseñan 2 000, y diseñan sus apps para que las uses y les pagues durante AÑOS. Esto significa que cuando hayas alcanzado tu racha de 500 días en Duolingo, ni siquiera estarás cerca de la fluidez.
Para una fluidez conversacional, necesitarás 5 000 palabras que puedas usar activamente en conversación y 10 000 que puedas entender pasivamente. Esta es una gran meta que requiere mucho tiempo, normalmente varios años estudiando una o dos horas todos los días.
La gran pregunta es: ¿Cómo te mantienes constante a largo plazo para acumular todo ese tiempo que necesitas?
¡Depender de la motivación es una receta para el DESASTRE!
La mayoría de las personas dependen de la motivación para continuar con el aprendizaje del idioma, pero la motivación va y viene, no puedes controlarla completamente. Los estudiantes que dependen de la motivación terminan agotándose y dándose por vencidos apenas a inicios del proceso.
La solución no es perseguir la motivación sin parar. Lo que necesitas es un sistema de aprendizaje personalizado.
Así es como puedes garantizar que lograrás la fluidez
La clave para evitar renunciar por falta de motivación es construir sistemas que sigan funcionando incluso cuando no tengas ganas de estudiar.
Hay cuatro cosas clave en las que enfocarte al construir tu sistema de aprendizaje personalizado:
Haz que el aprendizaje sea automático mediante hábitos
En lugar de depender de la motivación, crea hábitos sólidos que te mantengan avanzando. Los hábitos son comportamientos que has repetido tantas veces que se vuelven automáticos, como despertarte, ducharte o cepillarte los dientes. No necesitas motivación ni fuerza de voluntad para hacerlos. Crea hábitos sólidos priorizando la constancia antes que la intensidad: empieza estudiando una pequeña cantidad de tiempo cada día y aumenta poco a poco una vez que hayas logrado hacerlo de forma consistente durante unas cuantas semanas.
¿Le cuesta ser constante? Aprenda a ser constante con nuestro curso: Crear hábitos que se mantienen.
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Haz que aprender sea divertido
Si te enfocas en actividades que te resulten placenteras, no necesitarás depender de la fuerza de voluntad o la motivación para hacerlas. No te sientas presionado a hacer lo “más óptimo” o si no lo disfrutas. Muchas personas gastan demasiado tiempo y energía tratando de optimizar todo y crear una rutina “perfecta”. En realidad, lo más importante es simplemente hacer algo, y todos los días. Si escoges una actividad que no te guste hacer e inconscientemente la evitas, saltándote días o abandonando tu aprendizaje por completo, nunca alcanzarás tus metas.
Sé honesto contigo mismo
Muchas personas sobrestiman la cantidad de tiempo que están invirtiendo. Cuando prueban por primera vez llevar un registro de su tiempo , casi siempre se sorprenden al descubrir cuánto tiempo en realidad desperdician cada día.
Rastrear tu tiempo y tus hábitos te obliga a ser honesto contigo mismo y a entender mejor tus patrones de comportamiento para que puedas hacer los ajustes necesarios que te mantengan en el camino correcto.
Hemos diseñado y creado una aplicación gratuita de seguimiento del tiempo y los hábitos específica para estudiantes de idiomas. ¡Mejora tu aprendizaje hoy mismo!
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Rodearte de personas que también están aprendiendo el mismo idioma te animará a seguir avanzando por el camino correcto cada día.
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Si necesitas más apoyo, considera la posibilidad de obtener ayuda de nuestros entrenadores para mantenerte en el buen camino.
Bueno, ya está bien de teoría. Pasemos a las actividades prácticas y los recursos que necesitarás para cada fase del proceso de aprendizaje.
Recursos y actividades
Fase 1: Fundamentos
Resumen
- Objetivo: Comprensión básica al leer
- Horas requeridas para empezar: 0
- Actividades principales:
- Sistema fonético de escritura
- Estudio de vocabulario
- Gramática básica
- Inmersión
Sistema fonético de escritura
Conecta correcta el idioma escrito con los sonidos del idioma. Los mazos de lectura de Refold fueron creados precisamente para este propósito, pero también tienes la opción de ver videos sobre el sistema fonética de escritura en tu nuevo idioma y practicarlo durante tu inmersión.
Estudio de vocabulario
Usa un mazo de tarjetas de anki o una app para estudiar las 2 000 palabras más comunes
Cómo aprender vocabulario con Anki siendo adulto
El hacking de cognados es una gran técnica que puede acelerar el proceso de aprendizaje de idiomas relacionados con los que ya conoces.
Gramática básica
Lee sobre los principios básicos de gramática necesarios para la comprensión. No te preocupes todavía por saber bien cómo usarlos (no vas a escribir o hacer ejercicios de gramática aún).
Recursos japoneses
Refold Japanese Grammar Primer
Inmersión
Busca contenido simplificado (contenido con un lenguaje más simple dirigido a quienes están aprendiendo el idioma) que tenga subtítulos que coincidan con el audio, y juega el juego de notar con ese contenido. Mira nuestro tutorial para tener una idea de cómo realizar esta actividad.
El juego de notar consiste en intentar encontrar palabras (que ya hayas aprendido anteriormente mediante tu estudio con tarjetas/apps) mientras haces inmersión (consumes contenido en el nuevo idioma). Se recomienda usar subtítulos, pero también puedes hacerlo sin ellos. Opcionalmente, puedes usar una extensión de diccionario emergente y una metalayer (herramienta que te permite interactuar con los subtítulos) para buscar el significado de las palabras que se encuentran en los subtítulos después de haberlas notado.

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Fase 2: Lectura
Resumen
- Objetivo: Comprensión fluida al leer conversaciones cotidianas (con subtítulos)
- Horario: 780
- Actividades principales:
- Lectura intensiva de triple canal
- Lectura freeflow de triple canal
- Minado de oraciones y repaso
- Preparación gramatical
Lectura intensiva de triple canal
Consiste en leer los subtítulos de contenido que tenga tres componentes: visual, de audio y texto. Al usar tu metalayer, activa la pausa automática. Lee cada línea de subtítulo, a la vez que escuchas el audio, e intenta entender la oración. Si hay solo una o dos palabras que no conozcas la línea de subtítulo, busca su significado. Después, intenta entender la oración nuevamente. Si hay tres o más palabras desconocidas, simplemente sáltate esa línea y continúa con la siguiente línea de subtítulo.
Lectura freeflow de triple canal
Consiste en leer los subtítulos de contenido multimedia que tenga componentes: visual, de audio y texto. Aquí no usarás la pausa automática ni buscarás palabras. Al ser “freeflow” solamente tendrás que reproducir el contenido y prestarle atención, dejar que el idioma fluya en ti e intentar comprender lo más que puedas. Opcionalmente, puedes omitir el componente visual y/o de audio, pero descubrirás que la Fase 3 (Escuchar) será más fácil si no lo haces.
Minado de oraciones y repaso
En lo que haces inmersión (consumes contenido), ve identificando oraciones que contengan vocabulario o puntos gramaticales que no conozcas (preferiblemente solo un elemento desconocido por cada oración) y crea tarjetas a partir de ellas. Estudia y repasa estas tarjetas más adelante. Puedes aprender sobre diferentes formatos de tarjetas para hacer tu minado de oraciones Aquí.
Tutorial de minado de oraciones
Para herramientas de minado de oraciones, una herramienta popular es la extensión de navegador Yomitan, que se puede integrar directamente con Anki y te permite crear nuevas tarjetas con un solo clic.
Preparación gramatical
Consiste en leer sobre los principios básicos de gramática necesarios para la comprensión. No te preocupes todavía por saber bien cómo usarlos (no vas a escribir o hacer ejercicios de gramática aún). También puedes buscar principios gramaticales desconocidos que encuentres mientras realices tu inmersión, la inteligencia artificial es una excelente herramienta que te explicará la gramática en contexto, en caso de que no estés seguro de con qué regla gramatical te topaste.
Recursos en japonés
Fase 3: Escuchar
Resumen
- Objetivo: Comprensión fluida al escuchar conversaciones cotidianas.
- Horario: 1560
- Actividades principales:
- Escucha Freeflow
- Escucha intensiva
- Crosstalk
- Coro subvocal
Escucha Freeflow
En esta fase, la escucha freeflow es la actividad más importante y en la que pasarás la mayor parte del tiempo. Escucha audio sin pausar ni buscar palabras. Puede ser una serie, un pódcast o un audiolibro, pero notarás que lo más fácil será usar contenido simple o contenido con el que ya hiciste escucha intensiva anteriormente.
Escucha intensiva
La escucha intensiva es muy parecida a la lectura intensiva de triple canal, excepto que en vez de leer la línea de subtítulo apenas aparece, escucharás hasta tres veces la misma línea antes de leerla para confirmar tu comprensión auditiva.
Crosstalk
Mantenga una conversación con un hablante nativo en la que usted hable sólo su lengua materna y el hablante nativo hable sólo su lengua materna. Esta es una buena manera de entrar en calor para la Fase 4: Hablar.
Hellotalk y Tandem son las apps más populares para encontrar hablantes nativos con quienes hacer crosstalk.
Chorusing
Escucha y repite palabras y frases cortas. A diferencia del shadowing, donde repites un audio sin hacer pausas, aquí debes hacer uso extensivo del loop (bucle) de audio para practicar el idioma en secciones pequeñas. ¡Tienes que caminar antes de correr! Esta actividad está en la Fase 3: Escucha porque te ayuda a desarrollar un oído más afinado para identificar sonidos difíciles de percibir que quizás hayas estado ignorando hasta ahora.
Técnicas avanzadas de chorusing incluyen grabarte repitiendo para luego analizar tu pronunciación.
¿Te cuesta entender a los hablantes nativos?

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Fase 4: Hablar
Resumen
- Objetivo: Comodidad al hablar
- Horas: 2400
- Actividades principales:
- Hablar con nativos
- Monólogo (Grabado)
- Chorusing
- Escucha Freeflow
Hablar con nativos
Lo principal en esta fase es conversar en tu nuevo idioma con hablantes nativos. Puedes tener conversaciones en tiempo real o de forma asincrónica por medio de notas de voz. No te preocupes por hablar perfectamente, solo trata de desarrollar fluidez suficiente para expresar tus ideas.
Hellotalk y Tandem son las apps más populares para encontrar hablantes nativos con quienes conversar.
Monólogos
Habla contigo mismo en el idioma que estás aprendiendo. Puedes hacerlo en cualquier lugar, pero lo mejor es grabarte para revisar tus errores más tarde. Un monólogo básico consiste en hablar sobre cualquier tema. Técnicas avanzadas incluyen el “reaction speaking”, donde miras contenido y pausas frecuentemente para resumir lo que viste o compartir tu opinión al respecto.
Técnicas
- Intenta simplificar tus ideas y adoptar una “persona más tonta" de ti mismo
- Reaction speaking
- Storytelling (contar historias)
- Diario (Journaling) hablado
Chorusing
Escucha y repite palabras y frases cortas. A diferencia del shadowing, donde repites un audio sin hacer pausas, aquí debes hacer uso extensivo del loop (bucle) de audio para practicar el idioma en secciones pequeñas. ¡Tienes que caminar antes de correr!
Técnicas avanzadas de chorusing incluyen grabarte repitiendo para luego analizar tu pronunciación.
Escucha Freeflow
Escucha audio sin pausar, sin ver texto y sin buscar el significado de palabras.
Fase 5: Escribir
Resumen
- Objetivo: Output (producción: hablar y escribir) correcto
- Horas: 2850
- Actividades principales:
- Escritura corregida
- Escritura freeflow
- Hablar o enviar mensajes de texto a nativos
- Lectura Freeflow
Escritura corregida
Consiste en revisar un texto que ya hayas escrito durante una actividad de escritura freeflow. Puedes usar herramientas de IA o corrección humana para editar y mejorar tus textos. Es la actividad más importante en esta fase, ya que el objetivo es pulir al máximo tu output.
Cómo sacarle el máximo provecho a tus tutores
Journaly es una app popular donde puedes recibir correcciones en tus textos.
Escritura Freeflow
No basta con escribir de forma corregida, ¡hay que dedicarle horas y escribir mucho! El copywork es una forma estupenda de interiorizar formas correctas de escribir, pero con la escritura libre pasarás la mayor parte del tiempo escribiendo tus propias cosas, ya sea reaccionando a vídeos de youtube, escribiendo en un diario, escribiendo en un blog, escribiendo una historia o cualquier otra cosa sobre la que te guste escribir.
Lectura Freeflow
Lee sin detenerte a buscar palabras (con o sin audio).
Hablar/Chatear con nativos
Escribir un texto o un blog es una cosa, pero chatear casualmente es algo totalmente distinto. Encuentra compañeros de intercambio de idiomas y diviértete chateando. Hablar también será útil para activar los patrones corregidos que aprendiste al escribir.
Hellotalk y Tandem son las apps más populares para encontrar hablantes nativos con quienes conversar.
Fase 6: Fluidez
Resumen
- Objetivo: Output (producción: hablar y escribir) fluida
- Horario: 3300
- Actividades principales:
- Hablar o chatear con nativos (e incorporar conversaciones/actividades grupales)
- Escritura freeflow
- Shadowing
- Lectura o escucha freeflow
Hablar/Chatear con nativos
Shadowing
Escucha audio (sin pausar) y repite justo después del hablante nativo. Lo que repitas deberá ir unos 1-3 segundos detrás del audio original. Si te atrasas, pausa un momento y luego sigue desde donde se quedó el hablante nativo.
Recursos en japonés
Escritura Freeflow
No basta con hacer solo escritura corregida; necesitas escribir mucho. El copywork ayuda a interiorizar estructuras correctas, pero con la escritura freeflow pasarás la mayor parte del tiempo escribiendo tus propias ideas,como reacciones a videos, diarios, blogs, historias o cualquier tema que te guste.
Lectura o escucha en flujo libre
Obtendrás el mayor beneficio leyendo o escuchando contenido que contenga conversaciones cotidianas, asumiendo que ese es el tipo de conversaciones que quieres dominar primero. Sin embargo, en esta etapa también puedes expandirte a dominios más especializados, como videos sobre ciencia o libros de fantasía.
Recursos en japonés
Fase 7: Más allá
Resumen
- Objetivo: Expansión de todas las habilidades hasta alcanzar tu meta personal de fluidez
- Horario: 3900
- Actividades principales:
- Crear un canal de YouTube o un podcast en tu nuevo idioma
- Escribir ensayos, artículos o blogs extensos
- Preparación para el examen C2 (o equivalente)
- Lectura o escucha freeflow (con materiales más difíciles y nuevos dominios)
Crear un canal de YouTube o un podcast en tu nuevo idioma
Una vez que te sientas cómodo hablando y escribiendo, empieza a crear contenido en formato extenso (en tu nuevo idioma) para redes sociales. Esto te ayudará a poner en práctica todo lo aprendido y a conectar con hablantes nativos. Consejo: crea contenido sobre un tema que te interese, así podrás hacer amigos que compartan ese interés.
Escribir ensayos, artículos o entradas de blog en profundidad
Escribir bien requiere práctica, incluso para los nativos. Para mejorar tu escritura en tu nuevo idioma, elige un tema y escribe un ensayo, artículo o entrada de blog como si fuera una tarea académica o profesional.
Preparación para el examen C2 (o equivalente)
Infórmate sobre los requisitos para aprobar el examen de nivel más alto en tu nuevo idioma, y luego trabaja tus habilidades hasta que te sientas razonablemente listo para pasarlo. Usa los exámenes de práctica o guías con alta valoración disponibles. Si no es muy costoso, considera presentar el examen, incluso si no te sientes 100% listo, solo para familiarizarte con el formato y saber qué necesitas dominar.
N1
Lectura o escucha freeflow (con materiales más difíciles y nuevos dominios)
Ahora que dominas el ámbito conversacional, es hora de llevar tus habilidades al siguiente nivel usando recursos más complejos y expandiéndote a nuevos dominios.

¿No sabes qué hacer para aprender un idioma?

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Olvídate del estrés
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